咖啡具有促进消化的作用，而且还有利尿消肿、提神醒脑的功效，尽量不要一次性喝得过多，以免出现不良症状。

　　咖啡中含有酸性物质，会对胃黏膜造成刺激，加快肠道蠕动，缓解食欲不振或者消化不良的症状。

　　1、促进消化：咖啡中含有酸性物质，会对胃黏膜造成刺激，加快肠道蠕动，缓解食欲不振或者消化不良的症状。

　　具有增强肾脏机能的效果，可以加快排尿量，帮助排出体内的毒素垃圾，达到利尿消肿的效果。

　　2、利尿消肿：具有增强肾脏机能的效果，可以加快排尿量，帮助排出体内的毒素垃圾，达到利尿消肿的效果。

　　咖啡中含有的成分，通常会对中枢神经造成刺激，星空体育达到提升性能的效果，有助于缓解长时间用脑过度所引起的头晕或者头痛。

　　3、提神醒脑：咖啡中含有的成分，通常会对中枢神经造成刺激，达到提升性能的效果，有助于缓解长时间用脑过度所引起的头晕或者头痛。

　　除此之外，还具有辅助减肥、增强能量、提高抵抗力等作用。日常要养成早睡早起的好习惯，星空体育避免熬夜。